Восстановление через приложение
Чтобы восстановить доступ через приложение, нажмите «Забыли пароль?» ? «Через приложение Почта Mail.ru».
Придёт код в приложении. Введите его и придумайте новый пароль.
Восстановление по резервной почте
Чтобы восстановить доступ через резервную почту, нажмите «Забыли пароль?» ? «Через почту».
Придёт письмо со ссылкой. Перейдите по ней и придумайте новый пароль.
Восстановление по номеру телефона
Чтобы восстановить доступ по номеру телефона, нажмите «Забыли пароль?» ? «Другие способы» ? «По номеру» и введите две средние цифры.
Придёт код по СМС. Введите его и придумайте новый пароль.
Дополнительную инструкцию можете получить по ссылке:
ПОЧТА mail.ru https://help.mail.ru/mail/account/login
Яндекс Почта https://yandex.ru/support/passport/troubleshooting/forgot-password.html
Почта GMAIL https://support.google.com/accounts/answer/7682439?hl=ru